オナ禁

オナ禁&エロ禁を久しぶりに40日やってみたので効果などを考察してみる

投稿日:2016年3月12日 更新日:

オナ禁

オナ禁を実践してみたので効果やオナ禁についての考察

久しぶりのブログ更新です。

 

自分が思っていた以上にオナ禁に対してアクセスがあったので、再度オナ禁に興味を持ったので今年からオナ禁を実践してみることしてみました。

 

ちょこっとオナ禁した(1週間)などでは効果が感じられなかったので、長期のオナ禁プラスエロ禁も加えてやってみました。

 

現時点で40日経過しましたので感じた事を報告していきたいと思います。

 

感じられた効果

  • 髪の毛が柔らかくなる
  • やる気が出る
  • 行動力があがる
  • エロ見ないなので時間がとれる
  • 落ち込みづらくなる
  • ニキビが出来ない

といった感じでした。


正直エロ禁もしているので、モテ効果出るかなと思いましたがそこまでの効果は実感出来ませんでしたし、色々効果にムラを感じたりしたので今回感じた事を細かく説明していきたいと思います。

 

オナ禁途中経過

基本的には15日ぐらいまで何の効果も感じられていませんでした。
逆に体調が悪かったり、寝起きが悪い、ニキビが結構出来るなどのかなりイマイチな結果でした。

仕事が忙しかったこともあるんで体調不良だったてのもあると思いますが、
断食もしていたことがあるので、ホルモンバランスの変化とかデットックス的な効果かなーと勝手に解釈して継続していきました。

 

15日過ぎた辺りからせっかく出し何かしらプラスアルファでやってみようということで少しばかり筋トレをし始めてみました。

20日辺りから少しずつ体調も良くなってきましたが、イライラする事も増えてきたりして精神面がちょっと安定しなくなってきました。

30日過ぎてから段々と落ち着いてきた感じです。
それから現在の40日までだいたい安定した効果が感じられている気がします。

 

オナ禁・エロ禁で感じられた効果

 

髪の毛が柔らかくなる

これは大学時代にも少し感じてたんですが、実際に効果がありました。
かなりの剛毛で髪の毛のセットをするのが大変だったんですが、髪の毛がセットしやすい少しコシの抜けた柔らかい髪になりました。

短い髪型にすると髪の毛が逆だっていたんですが、上手い具合に髪の毛を下ろしても良い感じになりました。

 

やる気が出る

これは最初の方は感じられませんでしたが、日数が増えていく事にやる気が出てきました。


オナ禁の日数が増える事に達成感があります。今まで何度かオナ禁を実践していたので、ちょっとの日数ぐらいでは変化がありませんでしたが、20日以上になってくると自分は1ヶ月の半分以上もオナ◯ーしていないということをかなり意識するようになり、1日1日自分は我慢できているんだという達成感から、やる気がでてきたと言う感じです。

 

行動力があがる

これも上記のやる気と重なるところがあるのですが、日数が増えることで達成感→やる気があがる→行動力が上がる
といった感じでした。
今回はあんまりモテを重視していたわけではないので、女性に対して行動力が上がったわけでは無いのですが、普段グダグダとしてしまって、中々行動に移せない事が多いのですが、とりあえずやってみようといった感じでどんどん初めの1歩を出すのが楽になりました。

 

エロ見ないなので時間がとれる

これは当たり前のことですね。
ネットでついつい見ていると結構時間がたってしまって、後から後悔した事ある人は多いんじゃないでしょうか?
私は多い時は2時間以上集中してしまうこともあったので、この無駄な時間が無くなりました。
今は時間が取れたので1日1冊本を読むようにしています。

 

落ち込みづらくなる

かなり消極的で、暗い性格なんで一度失敗すると落ち込んで復活するのに時間が掛かるのですが、まあしょうがないか~と考えるようになり落ち込みづらくなりました。
簡単な例だと特に休みの日で朝寝すぎたなとかってだけで落ち込んでしまい、結局1日ぐうたらしてしまうこともありましたが、まあこういうこともあるかしょうがないかといった感じで軽く考えられるようになり、一度落ち込んでもすぐに気分を切りかえられるようになりました。

 

ニキビが出来ない

私はもう20後半なんですが、今だに良くニキビが出来たりするんですが、オナ禁時はやはりニキビができないいようになるって効果は感じられます。
今回はエロ禁もしていたので、ニキビは全然できなくなりました。

 

 

オナ禁は効果あるのか?

正直に言って前回の記事でも書きましたが、科学的な根拠など(テストロン増加)などに関しては興味があるんですがちゃんと検査したりしている訳ではないのでよく分かりません。

 

オナ禁をやれば誰にでも効果あるかと言うと、誰にでも効果があるものではないと思います。特にリア充とかの方がやっても対した効果は感じられないでしょう。

 

個人的にはオナ禁は引き寄せの法則などに近いものだと思っています。
※引き寄せの法則に興味ある方は下記の本が読みやすくて分かりやすい内容になっています。

※簡単に引き寄せの法則を説明すると自分の目標を自分がもう実際に手に入いたことを想像してすでに手に入れてる、それが当たり前だという意識(思考で)など自分に起きる事は自分の思った事が起因となり目標を引き寄せるといった事です。

 

なぜ引き寄せの法則に近いかというと、オナ禁しようとした時には皆さん何かしら効果を望んでいたり、好きな人に好かれたいなどの目標があるかと思います。
オナ禁をすることによって、これらの目標などを少なからず毎日意識することになります。

 

1日たったらオナ禁○日目で目標に近づいたかも、こんなモテ効果があるかもっといった期待感があり、より目標を意識することが出来ます。
そうすることで一歩一歩目標に近づけたかもという気持ちになれるので目標の効果を近づける事になります。

 

私は引き寄せの法則をやってたことがあるんですが、実践するのに毎日自分の目標を何回も記録するとか色々な方法があるんですが、この自分の目標などを毎日意識するのってかなり大変なんですよね。

 

でもオナ禁ならオナ◯ーをしないっていう、なんだか簡単に出来そうな一歩から始まって、1日1日で自分はやったという満足感が得られるので実践しやすい。
引き寄せの法則はわざわざ書かないといけなかったり、引き寄せで思う効果ってオナ禁で考えるような目標と違ってもっと実現するのが難しそうなお金持ちになるとか、簡単には実現しないような事を想像するので、途中で心が折れて中々継続しづらかったりするんですよね。

 

それに対してオナ禁だとちょっとした一歩を踏み出すとか、とりあえずどんな女性にでも良からモテ効果を欲しいなど、ちょっと頑張れば出来そうな内容なので、自分からその一歩を実践しやすい。
だからこそオナ禁は効果が出やすいんだと思います。

 

オナ禁で電車効果とかフェロモン効果なんて言うのも聞いたりしますが、こういう効果はオナ禁をすることによってポジティブに物を考えられるようになっているんだと思います。

 

普段女性と接点ないでたまたま話しかけられた何てことあってもたまたまだよな~と思うかもしれません。
けどオナ禁中であればオナ禁の効果だ自分がモテるようになってるのかもってポジティブに受け止めて、よりオナ禁を信じる。これが自身になって、オナ禁にはこんな効果あるかもって考えていることをより意識して、自分でも行動に移せるようになっていくんだと思います。

 

ここまで効果があると書きましたが、目標が全くなかったり、自分に自信がある、リアルが充実してる。
特にオナ◯ーをした後に自己嫌悪しないって人にはあまり効果が無いか、表れにくいと思います。

 

オナ禁に効果がある人

  • オナ◯ー後に自己嫌悪してしまったり後悔してしまう人
  • 自分に自信が無い人
  • 女性に全くモテた事がない人
  • ネガティブな人

 

オナ禁効果がない人

  • リア充
  • オナ◯ーしても嫌悪感など無い。むしろ満足する。

 

基本的にはネガティブの人のほうが効果を感じやすいのかなって思います。

 

オナ禁、エロ禁を継続するときのポイント

やっぱりエ◯い物を見ないってのが一番ですね。
どうしてもオナ◯ーって習慣になっているので、仕事から帰ってきたら一発なんてことがあったり。

暇だからって登録しているエ◯サイトを巡回してしまって、やらないと思っていたのにやってしまうというのは良くあることだと思います。やっぱりそこまでいってしまい興奮するとかなり我慢をするのは難しいと思います。

 

なので基本的にはエロ禁をするつもりでやったほうが成功する確率は高くなると思います。
そのためにも工夫して、忙しくてずっと家に居ないように外出する。エ◯関連は全て捨てる。サイトにもアクセス出来ないようにブロックするなどするのが良いと思います。

 

後は1回目で失敗してしまっても気軽にもう一度オナ禁を始めるようにしましょう。
ずっと続けているとある日急に1週間ぐいは余裕で我慢できるようになったりします。
そうするとその後失敗しても、1週間いけたんだから次は2週間みたいな感じで少しずつ期間が延びることもあります。

 

ここで気をつけて欲しいのが、失敗したから何回でもオナ◯ーしていいかと思ってしまうことです。
この思考になると今までの経験から次回も長続きしないようになってしまうので気をつけましょう!

 

 

今回のオナ禁の感想

特に目標など考えていなく何かしら効果出るかな~という感じの軽い気持ちでやっていました。
最初の方は全く効果が感じられませんでしたね。

やっぱりこれは目標を意識してそれに取り組んでいないことが大きく関係しているのかなと思います。なのでちょとした身体面(ホルモンバランス的な面)でかろうじて感じられた効果があったかなーと言う感じが主な効果でした。

 

 

今後オナ禁について

今後も継続してオナ禁がどのような効果が感じられたか確かめていきたいと思います。
科学的なことには分からないと書きましたがが興味津々です。
テストステロン増加など色々な面でチャレンジしていないことあるので色々サプリメントなどを摂取もしてみてどんな効果が感じられたかも確かめて見たいと思います。

 

サプリメントはビタミンC・ビタミンD3・亜鉛・エビオス錠・ビオチンなどは摂取していたことがありますので主に下記のようなテストステロンブースターと呼ばれるもので効果を感じられるのか試してみたいと思います。
もしオススメのサプリメントなどがあればコメントで教えていただけると嬉しいです。

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