オナ禁50日達達成と失敗後の効果を振り返る
前回の久しぶりにオナ禁＆エロ禁を40日やってみたので効果などを考察してみるから10日後で50日達成！
しかし、その次の日にあっさりと失敗してしまいました。
この10日間でサプリメントを使って感じた効果と失敗の原因を説明していこうと思います。
今回使ったサプリメントと効果！
今回は2つのサプリメントを使ってみました。
個人的に感じた効果を書いていきます。
ビタミンD3にもテストステロンが増える効果があるとネット記事で拝見したのでこちらを使ってみました。
テストステロン上昇以外にも、花粉解消、冬の日光がたりない時に抑うつ状態の改善という効果もあるようです。
こちらを朝夕の2回復用してました。
感じた効果は、少しだけやる気が出た気がする。
まだ始めたばかりだからか、花粉症に関しては全然効果は感じられませんでした。
こちらはテストステロンブースターとして使用してみました。
感じた効果は、2日目ぐらいから朝立ちが多くなる。やる気が出る。
どちらかといえばこちらの方が、明確に効果を感じられた気がします。
まだまだ使用し始めたばかりなので、プラシーボ効果ってところもあると思います。
少し効果を感じられているので、今後も続けて見たいと思っています。
50日達成までに感じた効果
40日過ぎからかなり色々な事に対して行動しようと思うようになりました。
目標として
夏までに筋トレプラス、痩せて格好いい体型に近づける
- 彼女を作る
主にこの2つを意識して行動するようになりました。
筋トレに関して
週4回で主にチンニングスタンド+20kgのダンベルを用いての筋トレ、有酸素運動30分以上（主に縄跳び）をやっています。
たぶん筋トレが一番、オナ禁プラスアルファでやる気をあげる効果があると思います。
モチベーションアップのために下記の本を読んで、運動することは鬱、ストレス、依存症にに対する効果などに対する効果があるそうです。
依存症に対することも書かれていて、やる気以外にも一種のオナ◯ーに対する依存を解消するという意味のオナ禁のモチベーションも上がります。
彼女を作ることに関して（モテ効果）
これは、やっぱりハードルが高いですよね。
なかなか自分が行動に移しただけで、成功するということも無いので、ある程度長期戦になると思っています。
いきなりは難しいので、昔やっていたネット関係の出会いから一歩を踏み出してみました。一応昔やっていことあったのでプロフィールや写真など色々工夫するという変なやる気が出てきて、休みの日に１日中プロフィールを考えてました。
こちらは、結構上手くいき10日間の間でちゃんとした素人の女の子3人とLINE交換。1とメアド交換出来たという感じでした。
個人的にモテ効果＝女性に対して自分から行動するようになる。だと思っていますのでモテ効果はあったと思います。
電話で喋ったりもしたので、女性に対しても久々にやる気が出てききました。
ネットからでしたがやる気も出てきてリアルでも女性にいつもより声を自分からかけるようになったと思います。
いきなり順序を飛び越えていくというのは難しいので、こちらは一歩一歩着実に進めていきたいと思います。
オナ禁失敗の原因
今回の失敗の原因はかなりお粗末なものになってしまいました。
テストステロンを増やすぞって事に躍起になっていたので、ネットで見たA◯を見て触らなければテストステロン値が上昇するというのを実践してみよう！
としたのですが、結局やり始めて3日目に少し触ってしまっただけでオナ禁に失敗してしまいました。
確かにテストステロン値が上がったからなのか、瞬間的にはやる気が出たりもします。（主に女性関係）
しかし、失敗しては意味がないし、煩悩がかなり湧いてしまったのであまりオススメ出来きないです。
オナ禁失敗後の効果と回復
オナ禁じやる気が出すぎていて、一日4時間睡眠などしていたので、失敗後にどっと疲れが出てしまったのか？風邪を引いてしまいました。
失敗したからというとちょっと微妙な感じもしますが。。。
現在オナ禁失敗後でオナ禁は5日目なのですが、そこまで気落ちはしていません。
最初の3日ぐらいはだるいな。LINE交換した女性に返信するの面倒くさいなっとなっていましたが、だいぶ持ち直しました。
オナ禁40日目に感じていた気分ぐらいのやる気は保っている状態です。50日前ぐらいの凄い行動力に移せているレベルではまだないかと感じています。
そこまで失敗後の後遺症（元の状態に戻る）のようなものは感じてません。継続してサプリメントを使う、筋トレを継続することも続けていることも失敗後の後遺症が少なく回復した要因かなと思っています。
まとめ
- サプリメントでやる気が出た気がする
- 筋トレ、有酸素運動を行うことでよりオナ禁に対するモチベーションが上がり、行動力も増えまた。
- 失敗後の後遺症（元に戻ってしまう）は、サプリメント+筋トレ継続で今回は少なく感じた。
- 今後の目標 男として良い体型を目指す。彼女を作る
40日目よりかなり効果を体感できた気がする10日間でした。
オナ禁プラスアルファでのサプリメントと筋トレなどの運動をしているとやる気と行動力の上昇はかなり高い思います。
モテを目指す人は難しい目標だと思いますので、
オナ禁を継続してやる気、行動力を増やす→筋トレ、サプリメント取り入れてさらにやる気、行動力を増やす→モテるために行動する（彼女を作る）
という段階的に行動していくのが良いかと思います。
まだまだオナ禁を継続していこうと思いますので、何か変わった事を感じたら更新していきます。
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