女性が気持ちよくなるスイッチを入れるマッサージテクニック

現代における最高のセッ○ステクニックは、「ほぐし」である! 疲れた女性が心も体も開きたくなるアプローチを、女整体師が徹底指南。

ほぐすべきポイント&触り方のコツをやさしく解説し、親指1本あれば誰でもできるノウハウを伝授する。一生使える癒しの技術で、あなたの恋愛はぐっと豊かになる!

　プロは絶対につかむような揉み方はしません。つかむ刺激はまったくほぐし効果がないどころか、数々のマイナスがあるのです。マッサージというと「揉む」ことをイメージしがちですが、それを忘れていただくことがセミプロ整体の第一歩です。

また、「揉む」と、施術している本人も疲れやすくなります。普段使わない筋肉を使う腕も、指全体も疲れてしまいます。

• 　基本の基本は「押す」こと
  　押すときに使うのは親指1本だけ。親指はある程度面積があって力をかけやすいので、いちばん効率よく気持ちよさを与えられるのです。親指の腹の部分を使って凝りをプッシュし、その他の指はお休みしてもらいます。

• 　「垂直に」がコツ
  ほぐしの極意は角度なのです。垂直に押さないと皮膚や筋肉の繊維をねじれさせ、傷めてしまいます。必ず「垂直」を心がけてください。

• 体重を軽く載せるように
  腕の力を使って押すのではなく、体重を親指に載せるようにして凝りをゆっくりとプッシュします。

　親指で垂直に体重をかけて押す。この基本にもう1つ加えておきたいのが、「押す時間は約10秒」です。　長く感じるかもしれませんが、時間をかけて凝り固まった筋肉を芯まで伸ばすには、それくらい必要になります。

押す時間が足りないと筋肉は表面しかほぐれず、すぐに元に戻ってしまいます。それが「操み返し」といわれる痛みを呼ぶことに。表面だけがゆるんで芯がゆるんでいないため、1つの筋肉内でアンバランスな感覚が生まれ、元に戻そうとして痛みが生まれるのです。きちんと垂直に10秒力を入れてほぐせば、揉み返しは起こりません。

• 共感
  「腰がつらいんです」と言われたら「そうですか、腰がつらいんですね」とリピート。投げかけられた弱音をただ受けとめ、くり返してあげるだけです。それだけでも、相手は「自分のつらさをわかってくれた」と体を預けてくれるようになります。ここだけの話ですが、実際は共感できなくてもいいのです。共感を求める背後にある「わかってほしい」という欲望を満たしてあげれば、満足させることができるでしょう。

• 肯定
  共感で相手の心を開いたら、続けてさらに「肯定」でゆるめていきます。何を肯定するのかというと、「疲れていること」です。カリスマ整体師のすごいところは、つらくなった理由をちゃんと拾って肯定してあげるところです。凝り固まった理由を見つけて、肯定してあげるのです。「いつもがんばっているから凝っているんですよ。当然のことですよ」そう言われて女性もようやく「疲れていてもしょうがないのか」とリラックスできるのです。