オナ禁とは何なのか？
まずはオナ禁をしらない人の為にオナ禁の説明をしてみます。
オナ禁てなんなの？どんな意味があるの？
まあ読んで字のごとくなんですがオ○ニーを禁止するということです。
ようは禁欲するということです。
禁欲することで何かしらの効果を得ようとする行為です。
オナ禁にはどんは効果（メリット）がある？
よくネットで言われているのは
- 寝起きが良くなる
- ニキビが出来なくなる
- 肌が綺麗になる
- 顔の脂っぽさが無くなる
- ヒゲの延びが遅い
- 女性にモテる
- 髪質改善
- 二重になる
- 顔つきがシュッとする
- 電車で隣に女性が座ってくるｗ
- 行動力が増す
- やる気が出る
こんな感じの効果があるって言われています。
モテるっていうのはオナ禁をすることによってテストロン値が上昇することによって女性を惹きつける効果があると思われています。
どのくらいの期間オナ禁するのか？
特に期間指定はありません。各人好きなな期間でやります。
大体は1週間や1ヶ月といった感じ。長い人は1年以上という人もいました。
どこでオナ禁を知ったのか
もちろん2ｃｈでした。
当時はモテたくてしょうがなかったのです。彼女を作るためにはどうすれば良いのか本気で悩んでました。
よくモテたい男板・モテない男板・大学生活板に入り浸っていました。モテとついたスレはほとんど読んでいましたね。
大学時代のオナ禁から感じた効果
ここからは私が実際大学時代に行ったオナ禁で感じたことを元に、「本当に効果があったのか？」「意味はあるのか？」などを紹介していきます。
オナ禁の効果（メリット）はあったの？
私が感じたものは
- ヒゲの延びが遅くなる
- 行動力が増すといった感じです
正直他の効果は感じられませんでした。
ちょっとニキビが出来づらいかなといった感じです。
副作用（デメリット）などの悪い面はあるのか
正直私の場合寸止めでやめるという微妙なオナ禁をしていましたので特に問題はありませんでした。
長期間やる場合、オナ禁には勃○力が低下するなんてことが言われたり、精子の製造力が落ちるなんて言っている人もいるのであまりの長期間な危ないかもしれません。
私は最長で3ヶ月ぐらいだったので上記の様な弊害は起こりませんでした。
オナ禁にモテ効果はあるのか
実際には私はオナ禁していた時に女性と付き合う事は出来ました。
ですがモテ効果が本当にあるのかとなると正直微妙です。
オナ禁時の使用サプリメントと効果
コメント欄で豆乳の質問などがあったので当時使用したことのあるサプリメントと効果を追記しておきます。
オナ禁での効果をさらに高めるためにサプリを併用すると良いと言われています。
私の場合は良くオナ禁時の使用が上げられる下記2つのサプリメントを使用していました。
エビオス錠で精子の量が増える？
精◯量増加でドバドバになるってコメントを見て利用していました。
しかしそんなに増えるのかな試したいなってことで正直オナ禁を止める理由にしてしまったことがあるのでオナ禁時に使用したほうが良いか微妙なところです。
気持ち量は増えたような気がする程度。他の効果として整腸効果はかなり効果がありまして胃もたれしない、毎日快便でスッキリといった効果は得ることが出来ました。
亜鉛
正直こちらは何が効果あったのかは全く分かりませんでした。
エビオス錠と一緒に摂取していたので、もしかしたエビオス錠で感じた効果が亜鉛にもあったのかもしれません。
DHCの物を使っていましたが、飲んだ後にゲップすると何とも言えない亜鉛臭？変な味がしてかなり苦手でした。
実態のオナ禁から効果があったのかを分析してみる
ここからが肝心です。
なぜオナ禁をしていた時に女性と付き合うことができたのか？
私の場合はだいたい1ヶ月ぐらいのオナ禁をすると 行動力が増していたと思っていました。
正直オナ禁と言っても寸止めありという完全な禁欲ではなくて、発射しなればあり！という自分にやさしいルールでオナ禁をしていました。
オナ禁の分析
なぜ行動力が増したのか？
オナ禁を出来ていない人を見下して自分に自信を持っていた。これは正直かなり強かったと思います。
大抵1週間ぐらいの人が多いんですよね。そうすると1ヶ月ってかなりの小数派になります。
ここで微妙な優越感が生まれ自分は他の人より頑張ってる みたいな妙な錯覚を持ってしまうんですよね。
今まで大したことをやってきてないので、我慢出来たという成功体験にもなっている。それプラス2ｃｈのスレ内での報告でモテ効果があったなんてのを読んで完全に信じきっている状態です。
いやこれでモテると信じたいという気持ちで完全に目が眩んでしまっていて、これだけ我慢したんだから自分はモテるぞ！ 大丈夫だ！という変な自信が生まれてきます。
自信がつくことで自分から積極的にモテる行動をする
それを信じる事で女性にアプローチしても大丈夫なんだと思い行動するという結果につながりました。
意外と積極的にいくと上手くいくもので、女性とメール交換してデートに誘えたり合コンに参加する勇気がでたりなんて結果的には普通だとちょっと奥してしまう場面 でも積極的にいくことが出来ました。
そして、女性に告白しても上手くいくといった感じでどんどん順調に進みました。
当時はオナ禁てスゲーーーーーーーーーって思ってました。
今冷静になるとただ自分が行動したというのが、たまたま上手くいった というだけでしたね。
途中で女性から邪険に扱われたり、失敗していたらオナ禁意味ねーーーーーて なってたと思います。
結論としてはオナ禁という行為自体にはモテ効果などは無かったと思います。
しかし、それで自信がついて行動力が出来たという副次的な効果はありましたので、どうしても自分に自信がなくて行動出来ないよ。って方は やってみる価値があるかもしれませんね。
正直これを読んだ人は宗教だろ馬鹿らしいと思うと思います。でも当時は真剣でした。
どうしても女性にモテたかった。やっている人は結構本気でやっている人も多いと思います。
あまり俺オナ禁してるんだぜって公言する人はいないと思いますが もしそんなことを言っている人がバカにしないでそっとしておいて下さい。本人は本気でやってるんです。
なぜオナ禁の効果があったと感じたのか？
オナ禁していない時は
オナ○ーする⇒自己嫌悪する⇒自分はモテないしダメだ⇒でもオナ○ニーする
このようにずっと悪循環が続いていきます。
オナ禁している時
オナ○ーを我慢する⇒自分を自制することが出来た⇒さらに我慢する⇒何か良いこと（モテ効果）ある気がする⇒良いことありそうなので自分から自然と行動する。
このようにちょっとずつ目標を達成して、自制出来たことが自信になる。
さらにオナ禁すればモテる効果がある、という期待から自分は行動しても大丈夫という気持ちが無意識にあり、行動に移せる。
さらに行動したことが上手くいけば、モテ効果があると自信になり、さらにオナ禁して女性にも行動出来るようになるサイクルになっている。
後から振り返った時には、このように感じました。
オナ禁の効果がありそうな人
かなりオナ禁に興味がある人が検索で来てくれているのでさらに当時のことを振り返ってみました。
正直モテ効果はないと書いてしまったので効果がある人っていうのはちょっと違うかもしれませんが。
今現在オナ○ーしている人は自分のオナ○ーに満足感はありますか？
私は当時一日3回くらいは余裕でできていたんですけど、正直虚しいだけで気持ち良いのですが充実感、満足感というのは全くもってありませんでした。
こんなオナ○ーしても虚しいってだけの人にはオナ禁をすることが自分の充実感につながります。
モテたいためにオナ禁ができてる。俺頑張ってると感じて満足感というか充実感が得られます。
この我慢してることに充実感を得られる人は間違いなく自分の自信につながるという副次効果が得られると思います。私がそうでしたからね。。。
逆にオナ○ー気持ちいい～と満足感ある人や最初から回数も少なくて特に虚しさを感じない人には、副次的な自分に自信になる効果も得られないでしょう。
自分がダメだと思っている事を治せたことによる自信がオナ禁の効果でしょう。なのでオナ○ーして虚しさを覚えている、そこの貴方は是非挑戦してみてください！
オナ禁時の注意点！寸止めはダメなのか？
私の場合は寸止めをしている期間もありました。
個人的には寸止めしているだけでも、何とかオナ○ーを我慢出来ているという気持ちがあるので、前向きになる効果はあった気がします。
ただし寸止めすると、精子が逆流して危ないと言われているので多用しないほうが良いと思います。
結局は自分がオナ禁出来たと信じることが出来れば、そこから我慢出来たことが自信になり、行動することが出来るようになると言った感じでした。
まとめ
オナ禁自体にモテ効果はない。しかし自分の自信につながる副次的効果がある可能性もあり行動力があがることもある。
正直ハッキリした結論はでませんけど、禁欲で行動力が増すなら全然ありだと思います。
特に副作用みたいなのも無いし、お金もかかりません。
自分に自信がなくて行動出来ない人、今オナ禁をやっている人は是非頑張ってくださいね。
モテる男を目指して行動力を上げていきましょう！
※下記の本はオナ禁についてこそ書かれていませんが、禁煙だったり、自分が嫌だと思ってしまう行動（習慣）をやめる方法が説明されています。
もちろんオナニーという習慣をやめる参考にもなります。
とても読みやすく人気のある本ですのオナ禁をしたい人は参考にしてみましょう。
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